Uncategorized
Dekatastrofizacja – sposobem na porzucenie czarnych scenariuszy
Katastrofizacja to skłonność do martwienia się i odczuwania lęku czy niepokoju…
Uncategorized
Jak zapobiegać depresji?
Smutek czy przygnębienie mogą mieć wiele przyczyn, wewnętrznych i zewnętrznych. Depresja egzogenna pojawia się w następstwie trudnych…
Uncategorized
Jak rozpoznać własne IKIGAI?
W poprzednim artykule na blogu przedstawiłam pochodzące z Japonii i zaadaptowane przez
kulturę zachodnią pojęcie IKIGAI.
Uncategorized
Życie pełne znaczenia
Może wydawać się, że poszukiwanie wartości w pracy, jej celu i sensu to zagadnienia teoretyczne, podnoszone bardziej….
Uncategorized
Pomoc w przypadku wypalenia
W tym wpisie przedstawione zostały przypadki dwóch klientów, którzy zdecydowali się na udział w interwencji psychologicznej.
Uncategorized
Jak rozpoznać u siebie pracoholizm?
Czy grozi mi pracoholizm? Jak mogę rozpoznać u siebie pracoholizm i odróżnić go od zaangażowania w pracę?
Uncategorized
Czy leczenie wypalenia skierowane jest na jego przyczyny?
Osoby, które doświadczają wypalenia zawodowego, odczuwają poczucie winy, obwiniają się za jego wystąpienie, próbują ukrywać…
Uncategorized
Wypalenie zawodowe – jak je rozpoznać
Wypalenie zawodowe jest zjawiskiem chronicznym, ale jest odwracalne. Skutki wypalenia to konsekwencje indywidualne…
Skontaktuj się ze mną