Dekatastrofizacja – sposobem na porzucenie czarnych scenariuszy
30/08/2022
Katastrofizacja to skłonność do martwienia się i odczuwania lęku czy niepokoju…
Blog dla chcących wiedzieć więcej. Znajdziesz tu porady i ciekawe materiały, które uzupełnią Twoją wiedzę. Zapraszam do lektury. dr Joanna Lipowska
Katastrofizacja to skłonność do martwienia się i odczuwania lęku czy niepokoju…
Aby poradzić sobie ze stresorami, czyli czynnikami odpowiadającymi za wywołanie reakcji stresowej i identyfikowanymi przez organizm…
Smutek czy przygnębienie mogą mieć wiele przyczyn, wewnętrznych i zewnętrznych. Depresja egzogenna pojawia się w następstwie trudnych…
W poprzednim artykule na blogu przedstawiłam pochodzące z Japonii i zaadaptowane przez
kulturę zachodnią pojęcie IKIGAI.
Może wydawać się, że poszukiwanie wartości w pracy, jej celu i sensu to zagadnienia teoretyczne, podnoszone bardziej….
W tym wpisie przedstawione zostały przypadki dwóch klientów, którzy zdecydowali się na udział w interwencji psychologicznej.
Czy grozi mi pracoholizm? Jak mogę rozpoznać u siebie pracoholizm i odróżnić go od zaangażowania w pracę?
Osoby, które doświadczają wypalenia zawodowego, odczuwają poczucie winy, obwiniają się za jego wystąpienie, próbują ukrywać…
Wypalenie zawodowe jest zjawiskiem chronicznym, ale jest odwracalne. Skutki wypalenia to konsekwencje indywidualne…
Skontaktuj się ze mną